喝涼水好還是喝熱水好？是很多人都在詢問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題，有的人比較喜歡喝熱水，他們覺(jué)得熱水是經(jīng)過(guò)燒開(kāi)的，里面沒(méi)有有害物質(zhì)，同時(shí)熱水對(duì)腸胃刺激性小，因此喝熱水比較好。而又的人則認(rèn)為喝涼水好，因?yàn)闆鏊奖?，開(kāi)蓋僅可引用，比較適合現(xiàn)代的生活需求。那么到底是喝熱水好還是喝涼水好呢？

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題是仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智的一個(gè)問(wèn)題，有的人喜歡喝熱水，這里面并沒(méi)有錯(cuò)誤，因?yàn)闊崴墙?jīng)過(guò)加熱后的水，里面的有害成分大大減少，并且含有的微量元素也很適合人體吸收，因此飲用熱水并沒(méi)有什么不好，但是要注意的是有一種水叫做千滾水，這種水是萬(wàn)萬(wàn)不能喝的。

同時(shí)飲用涼水也沒(méi)有什么不好，我們這里所說(shuō)的涼水是指礦泉水、純凈水以及涼白開(kāi)水等，而不是指生水。

所以，在日常生活中，我們要根據(jù)自己的實(shí)際需求進(jìn)行飲用，切勿飲用不干凈的水。